USOS Y BENEFICIOS DE LA GUAYABA FRESA La guayaba fresa es un remedio tradicional para muchos problemas de salud. Los estudios muestran que las frutas y hojas de guayaba fresa pueden tener varios beneficios. La guayaba fresa es una fruta tropical de piel amarillo verdosa que crece en los árboles de las regiones tropicales y cálidas de América. El nombre en latín del guayaba común es Psidium cattleianum. Las personas en varios países, incluidos India y China, usan té de hojas de guayaba fresa para tratar la diarrea y otros problemas digestivos. En otros países, como México, la pulpa se ha utilizado tradicionalmente para tratar heridas. BENEFICIOS PARA LA SALUD DE LA GUAYABA FRESA Varios estudios han demostrado que la guayaba fresa es muy beneficiosa para el tratamiento de muchas enfermedades y afecciones a la salud, como por ejemplo: DIABETES TIPO 2 La guayaba fresa puede ayudar a tratar muchas enfermedades, incluida la diabetes tipo 2. El té de guayaba fresa puede ayudar a prevenir los niveles altos de azúcar en la sangre y mejorar los síntomas en personas con diabetes tipo 2. Estos beneficios pueden deberse a los compuestos del extracto de guayaba fresa que ayudan a prevenir la absorción de glucosa después de dejar de comer. DISMENORREA Tomar un suplemento que contenga extracto de hoja de guayaba fresa puede reducir los cólicos menstruales. DIARREA El té de hojas de guayaba fresa es un remedio tradicional para la diarrea en muchas partes del mundo. Los estudios en animales muestran que los extractos de hojas pueden tratar la diarrea infecciosa. GRIPE Beber té de hoja de guayaba fresa es una manera fácil de disfrutar los beneficios para la salud de la guayaba fresa. Beber té de hoja de guayaba fresa puede ayudar a las personas a combatir la gripe. Los científicos han descubierto que el té inhibe el crecimiento del virus de la gripe. El efecto antiviral del té puede deberse a los flavanoles que se encuentran en las hojas, que son antioxidantes naturales. PRESIÓN ARTERIAL Tomar extracto de hoja de guayaba fresa puede ayudar a reducir la presión arterial alta. Este efecto puede deberse a las propiedades antioxidantes del extracto de hoja. Los antioxidantes pueden disminuir la presión arterial al ayudar a que los vasos sanguíneos se dilaten. OSTEOPROSIS Algunos estudios en animales sugieren que el extracto de hoja de guayaba fresa puede ser beneficioso para las personas con osteoporosis. CANCER El extracto de hoja de guayaba fresa puede desempeñar un papel en el tratamiento del cáncer. Los investigadores creen que este efecto puede ocurrir porque los compuestos en las hojas de guayaba fresa actúan como moduladores selectivos de los receptores de estrógeno (SERM). Los SERM son un grupo de medicamentos que los médicos usan para tratar el cáncer. Evitan que las células cancerosas se multipliquen. Sin embargo, los investigadores deben realizar ensayos clínicos en humanos para comprender mejor la capacidad de estos compuestos para combatir el cáncer. USOS DE LA GUAYABA FRESA La forma más fácil de aprovechar los beneficios que ofrece la guayaba fresa es agregándola a su dieta consumiéndola cruda o como parte de postres, bebidas e infusiones. Algunas personas disfrutan las rodajas de guayaba con fresa solas o con yogur. Otros usan la fruta en batidos o agregan hojas de guayaba fresa al agua hirviendo para hacer té de hierbas. La guayaba fresa es muy versátil para incluirla en postres como en rosquillas de jarabe de guayaba fresa, Jugo de plátano y guayaba fresa, empanadas de queso suave con guayaba fresa. También se la puede consumir en infusión u otra bebida caliente. La guayaba fresa es un remedio tradicional para muchas dolencias. Las primeras investigaciones sugieren que los compuestos en el extracto de hoja de guayaba fresa pueden tener efectos positivos en una serie de enfermedades y síntomas, que incluyen convulsiones, diarrea, gripe, diabetes tipo 2 y cáncer.